Namjere, afirmacije i osobni rast

Namjere, afirmacije i osobni rast

Namjere i afirmacije koriste se kao alata za osobni rast i samopoboljšanje. Namjere su jasni ciljevi koje pojedinac postavlja i fokusiraju se na akciju, dok se afirmacije koriste za promjenu negativnih obrazaca razmišljanja kroz pozitivne izjave.

Kombiniranjem ova dva pristupa može se stvoriti sinergija koja povećava šanse za postizanje željenih ciljeva. Ove prakse imaju potencijal transformirati način razmišljanja i potaknuti uspjeh u različitim aspektima života.

Kako bih Vam olakšali postaviti jasne ciljeve i premostiti ograničavajuća uvjerenja priložili smo listu afirmacija po učenju Louise Hay.

Anksioznost, pobijedite tog tihog pratioca

Anksioznost, pobijedite tog tihog pratioca

Danas po nekim istraživanjima skoro svaka četvrta osoba pati od nekog oblika mentalnog poremećaja s akcentom povećavanja istog broja. Svakodnevna ludnica, nedostatak osobnog vremena i sve silne obaveze koje smo si nevoljko nametnuli tek su samo predznak da se krećemo u krivom smjeru.

Anksioznost obično nije vezana za konkretan objekt ili osobu, već je to prije svega osjećaj kako će se sigurno dogoditi nešto strašno, a osoba se boji kako neće imati dovoljno hrabrosti suočiti se sa opasnošću. Ovakvo stanje značajno smanjuje kvalitetu života i kontaminira gotovo sva područja života u kojoj je nekad ta osoba uživala.

Riješite se stresa zvukoterapijom

Riješite se stresa zvukoterapijom

Ne uspijevate se riješiti stresa? Pokušajte uspostaviti unutarnju ravnotežu zvukoterapijom, tretmanom zvučne masaže s pomoću tibetanskih zdjela. Naša novinarka Martina Validžić isprobala je ovu metodu, i unatoč početnoj sumnjičavosti uvjerila se u trenutačno djelovanje! Od silne ugode zaspala je, kaže, kao top.

Zvukoterapija je vrsta tretmana u kojem se pomoću vibracije zvuka otkrivaju i otklanjaju energetske, fizičke i psihičke blokade.

Wellbeing through sound

Terapija zvukom

Terapija zvukom je zvučno-vibracijski tretman liječenja i oporavka uz pomoć kojeg tijelo i čitavo naše biće, na staničnom nivou vraćamo u balans. Voda je vrlo misteriozna i osjetljiva tvar, odnosno može primiti i zadržati vibraciju zbog svog visokog stupnja rezonantnosti, tj. osjetljivosti i spremnosti da trenutačno odgovora na sve vrste zvučnih valova. Tijelo koje se sastoji 50-75% od vode, zahvaljujući kojoj valovi zvuka prodiru duboko u tkivo, donoseći harmonično stanje i opuštanje u svaku stanicu.

U zvukoterapiji se koriste tibetanske zdjele, zvona, gong, i vlastiti glas. Jedna je od pet osnovnih drevnih vedskih metoda liječenja, terapija zvukom uz auditivni pruža i osjetilni – vibracijski doživljaj. Zbog tako efikasnog učinka na cjelokupno tijelo dovodi klijenta u stanje duboke opuštenosti u kojem lako dopire do svojih neiskorištenih potencijala kao i programa koji upravljaju njime dok su neosviješteni.

ZEN SOUND Program u Sankalpa Centru

Program u Sankalpa Centru

Iznimno nam je zadovoljstvo predstaviti ZEN SOUND program u Sankalpa Centru, Zagreb. U nastavku pogledajte tretmane koje možete pronaći u našem partnerskom centru, od kojih izdvajamo vikend zvučne kupke* kao i ekskluzivan tretman vježbe svjesnog disanja** namijenjene osobama užurbanog tempa koje žele sačuvati svoje psihofizičko zdravlje, oporaviti se od stresa i poboljšati kreativnost.

Više o ZEN SOUND programu pogledajte u nastavku.