Don’t seek, don’t search, don’t ask, don’t knock, don’t demand – relax.
If you relax, it comes. If you relax, it is there.
If you relax, you start vibrating with it.
Categories:
Mindfulness Self-help Services Workshops ZEN SOUND
BURNOUT, sindrom sagorijevanja
Sindrom sagorijevanja [burnout] je više od dnevnog stresa kojega osjećamo na poslu, a koji može imati ozbiljne fizičke i psihičke posljedice, s vremenom to čak može dovesti do težih somatskih poremećaja.
To je stanje emocionalne, fizičke i mentalne iscrpljenosti uzrokovano pretjeranim i dugotrajnim stresom.
Sindrom sagorijevanja može se osjećati nepremostivim iskustvom. No to je znak nečega što treba popraviti, a ne doživotne kazne.
Shvaćajući što uzrokuje sindrom sagorijevanja, kako se manifestira u našem svakodnevnom životu i načine kako ga spriječiti, suzbiti i oporaviti od njega, možemo se obvezati za sretniji i zdraviji život na poslu i kod kuće.
