fbpx
Anksioznost, pobijedite tog tihog pratioca

Anksioznost, pobijedite tog tihog pratioca

Danas po nekim istraživanjima skoro svaka četvrta osoba pati od nekog oblika mentalnog poremećaja s akcentom povećavanja istog broja. Svakodnevna ludnica, nedostatak osobnog vremena i sve silne obaveze koje smo si nevoljko nametnuli tek su samo predznak da se krećemo u krivom smjeru.

Anksioznost obično nije vezana za konkretan objekt ili osobu, već je to prije svega osjećaj kako će se sigurno dogoditi nešto strašno, a osoba se boji kako neće imati dovoljno hrabrosti suočiti se sa opasnošću. Ovakvo stanje značajno smanjuje kvalitetu života i kontaminira gotovo sva područja života u kojoj je nekad ta osoba uživala.

Kako terapija zvukom iscjeljuje?

Kako terapija zvukom iscjeljuje?

U posljednjih nekoliko godina, terapija zvukom i uporaba zvuka za liječenje i oporavak uživa novi val pažnje, što rezultira pojavljenjem sve većeg broja praktičara na sceni, kao i inovativnih modaliteta inspiriranih drevnim praksama s najnovijim otkrićima moderne znanosti.

Terapija zvukom otkriva aspekt nas samih za koje, u svakodnevnom stanju svjesni, nismo ni svjesni. Dopušta nam uspostavljanje izvornog stanje “osobne rezonance” i oslobađa prostor za promjenu i rast. Zbog različitosti klijenata i njihovih psihofizičkih stanja, pristup se prije svega temelji na fenomenološkom proučavanja zvuka, što znači, promatranju djelovanja i odgovora zvuka na primatelja.

Easy ways to practice Mindfulness & EBT™

Easy ways to practice Mindfulness & EBT™

Living mindfully with Empowered Breathing™ Technique is one of the very best ways that you can transform your life. When people think about meditation they think about sitting in lotus pose and clearing your mind for extended periods of time. Mindfulness with Empowered Breathing™ Technique is awesome because it is about becoming fully present in this moment and becoming fully aware of your senses, thoughts, and emotions.
One of the most incredible parts of Empowered Breathing™ Technique is that you can make it a part of nearly everything you do in everyday life. When you fully become present you tap into what appears to others as super powers. You don’t miss the subtle happenings around you and can better anticipate future events.